Vandopløselig Virkning: Medvirker i energiproduktionen, kontrollerer fedtstofskiftet. Uundværligt for centralnervesystemet. Spiller en rolle i produktionen af anti-stress hormonerne (steroider). Holder hår og hud sunde. Findes i: Melasse-gær, fuldkorn, sojabønner, grønne grønsager, æggeblommer, lever. Anbefalet daglig dosis: Voksne 6 mg, børn … Continue reading
Jeg har skrevet om forskning der viser at C-vitamin kan dæmpe høfeber ved at sænke mængden af histamin i blodet med op til 40 %. Når du vil bruge C-vitamin til at dæmpe din høfeber med så er der et … Continue reading
Det er snart tiden hvor foråret og dets pollenfornøjelser ankommer. Derfor er det nu du skal i gang med at forebygge denne sæsons høfeber. Der er mange ting du kan gøre og udover at tage en række behandlinger med zoneterapi … Continue reading
Vandopløselig Virkning: Uundværligt i energiproduktionen, for centralnervesystemet og huden, regulerer sukkerindholdet i blodet og nedsætter kolesterolet. Har betydning for fordøjelsen. Findes i: Melasse-gær, fuldkornsprodukter, kartofler, kål, fisk. Anbefalet daglig dosis: Voksne 18 mg, børn 1-10 år 9 mg. Mangelsymptomer: Svækkelse, … Continue reading
Vandopløselig Virkning: Bidrager i omdannelsen af fedt, sukker og protein til energi. Uundværligt for bevarelsen af en sund hud. Medvirker i reguleringen af kroppens pH-værdi. Nødvendigt for hår, negle og øjne. Findes i: Melasse-gær, grønkål, broccoli, bønnespirer, hvedespirer, mælk, æg, … Continue reading
Din iPhone, den ligger alligevel og holder styr på lommeuldet, så hvorfor ikke sætte den til at styre noget du kan have glæde af? Zoneterapi er rigtig godt for at dæmpe høfeberen, men du kan optimere dine behandlinger og din … Continue reading
Vandopløselig Virkning: Vigtigt for produktion og udnyttelse af energi, for nervesystemets funktion, fordøjelsen og væskebalancen. Findes i: Melasse-gær, fuldkornsprodukter, ærter, nødder, bønner, mælk, æg. Anbefalet daglig dosis: Voksne 1,4 mg, børn 0,7 mg. Mangelsymptomer: Muskelsvaghed, øjensmerter, irritabilitet, koncentrationsbesvær, dårlig hukommelse, … Continue reading
Vandopløselig Virkning: Styrker immunsystemet, medvirker i bekæmpelsen af infektioner og til dannelsen af kollagen. Har en positiv indflydelse på knogler, hud og arterier. Antioxidant, hjælper med udskillelse af toksiske stoffer og beskytter mod kræft og hjertelidelser. Fremmer produktionen af anti-stress … Continue reading
Høfeber er en populærbetegnelse for en allergisk reaktion i næse og øjne når de kommer i kontakt med pollen; lidelsen hedder egentlig allergisk rhinoconjunktivis og ifølge Netdoktor er det den hyppigste kroniske lidelse der findes. Mere end 1,2 millioner danskere … Continue reading
Fedtopløselig Virkning: Uundværlig for blodets koagulering (størkning) Findes i: Grønne grønsager som spinat, grønkål, broccoli, dannes også i tarmen. Anbefalet daglig dosis: Voksne 70 mcg, børn 1-10 år 15 mcg. Mangelsymptomer: Blødninger Ting der fremmer udnyttelsen: En afbalanceret tarmflora. Ting … Continue reading