Fedtopløselig Virkning: Antioxidant, beskytter huden også mod cancer. Hjælper kroppen med at udnytte ilten, forebygger åreforkalkning og tromboser. Øger frugtbarheden og sårhelingen. Gavnlig for huden. Findes i: Ikke-raffinerede vegetabilske olier, fuldkornsprodukter, hvedekim, bælgfrugter, fede fisk. Anbefalet daglig dosis: Voksne 10 … Continue reading
Fedtopløselig Virkning: Hjælper med til at holde knoglerne stærke og sunde, idet det har betydning for optagelsen af calcium og fosfor. Findes i: Fisk, lever, æg, mælk, dannes af huden ved sollys. Anbefalet daglig dosis: Voksne 5 mcg, børn 1-10 … Continue reading
Fedtopløselig Virkning: Holder overhuden og huden sund, beskytter mod infektioner. Virker som antioxidant og styrker immunforsvaret. Beskytter mod forskellige former for tumor. Vigtigt for et godt syn, især et godt nattesyn. Styrker tænder og knoglevækst. Findes i: Gulerødder, tomater, persille, … Continue reading
I klinikken snakker jeg ofte kosttilskud med mine klienter og der er stor interesse for vitaminer og mineraler. Det kan være svært at finde ud af hvor du finder vitaminer og hvor stort dit behov egentlig er. Det er også … Continue reading
Jeg er mand, så de cyklusser jeg mærker mest til er min søvn eller når jeg skal fodres en gang hver tredje time. Kvinder, derimod, er stærkt påvirket af deres menstruationscyklus og jeg har lavet en oversigt over kvindens cyklus … Continue reading
PMS er en forkortelse for Præmenstruel Syndrom og på Netdoktor fandt jeg ikke mindre end 23 symptomer på PMS og zoneterapi kan dæmpe dem alle. Fysiske symptomer 1. Brystspænding 2. Smerter i brystkirtlen 3. Hovedpine 4. Væskeophobning 5. Led- og … Continue reading
En hel del kvinder kommer til behandling hos mig for underlivssmerter. Zoneterapien ser ud til at hjælpe rigtig mange til at lindre smerterne. Oprindeligt blev zoneterapien også primært brugt til smertelindring. Smerter i underlivet kan have mange årsager. På fx … Continue reading
Forstyrrelser i menstruationscyklus er ret almindelig, men i alle tilfælde af forstyrrelser bør du blive undersøgt af lægen, fordi forstyrrelserne i blødningen kan være et symptom på noget alvorligt. Menstruationen er en cyklus ud af mange, men det er nok … Continue reading
En fyrbøder på et gammelt lokomotiv havde til opgave at fodre det grådig lokomotiv med kul og tørv i rette mængder så kedlen med vand kunne lave damp nok til at drive toget. Nogle gange skulle toget ikke køre så … Continue reading
“Den eneste måde, man kan bevare sit helbred, er at spise, hvad man ikke vil, drikke hvad man ikke kan lide, og gøre hvad man helst vil være fri for.” Mark Twain (1835-1910)