Hvis du har pollenallergi kan nogle fødevarer udløse din høfeber fordi de indeholder nogle af de samme stoffer som de pollen du reagerer på. Jeg har samlet en liste med 31 fødevarer der krydsreagerer med pollen fra birk, græs og bynke.

Krydsreaktionen oplever du som kløe eller hævelser på læberne, i munden eller svælget.

Birk

1. Hasselnødder
2. Mandler
3. Peanuts
4. Valnødder
5. Paranødder
6. Cashewnødder
7. Kokosnødder
8. Æbler
9. Pære
10. Kiwi
11. Blommer
12. Ferskner
13. Kirsebær
14. Avokado
15. Nektariner
16. Gulerod
17. Kartofler
18. Tomat
19. Selleri

Græs

1. Appelsin
2. Melon
3. Bønner
4. Kikærter
5. Linser
6. Ærter

Bynke

1. Melon
2. Banan
3. Selleri
4. Pastinak
5. Persille
6. Purløg

Denne liste er ikke udtømmende, så hvis du kender flere krydsreagerende fødevarer, så skriv gerne en kommentar og vær med til at hjælpe andre i deres kamp mod høfeberen.