Sulcus

Zoneterapi og sundhed

Nyt samarbejde: Kursus i lindring af smerte

by Leave a Comment

Har du ondt? © Erik Back 2012

Det er dejligt at afslutte ugen med at lægge frøet til et nyt og lovende samarbejde. Jeg har i lang tid haft planer om at udbyde kurser for både zoneterapeuter og klienter. Nu ser det ud til snart at blive virkelighed.

Jeg har været så heldig at møde Tanja Eskildsen og vi har besluttet at lave et kursus i lindring af smerte. Kurset er for dig der gerne vil lære hvad du selv kan gøre for at lindre smerte.

Tanja arbejder med releaze fodmassage, som du kan læse mere om på hendes hjemmeside.

Det er oplagt at vi laver et kursus sammen fordi Tanjas fodmassage har til formål at lindre selve foden, mens min zoneterapi har til formål at lindre gennem foden.

William Fitzgerald udgav i 1917 en bog om smertelindring med zoneterapi og jeg har skrevet en række artikler med udgangspunkt i denne bog. I artiklerne viser jeg hvilke punkter du selv kan massere for at lindre smerte i kroppen.

Det føles kun naturligt at følge op på disse artikler med et eller flere kurser hvor du kan lære hvordan du selv kan lindre i praksis.

Om releaze fodmassage siger Tanja: Det er som at gå på skyer og om zoneterapi siger jeg: Den er verdens bedste sovepille.

Når man kombinere disse to behandlinger må det være det tætteste man kan komme på himlen uden at forlade kroppen!

Vi har snakket om at lave et kursus i Aarhus allerede i juni på ca. 3 timer og et igen efter sommerferien. Vi glæder os meget og håber at du har lyst til at deltage.

Hold øje med denne side for mere information. Jeg giver også besked i mit nyhedsbrev som du kan tilmelde dig øverst i højre side.

Hvad er zoneterapi?

by 3 Comments

footprint © by orinoko42

Efter mange år i faget glemmer jeg af og til at der er mange der aldrig har stiftet bekendtskab med zoneterapi. Der er også mange der tror at zoneterapi er noget helt andet end det egentlig er, så jeg har besluttet at skrive en lille artikel der giver et overblik over zoneterapien.

Definition
Zoneterapi er en systematisk massage under fødderne der påvirker kroppens organer der er forbundet med hver sin reflekszone under fødderne. Forbindelsen mellem organ og zone kendes ikke præcist, men menes at gå gennem nerve- og energibaner. Læs mere herom i min artikel om hvordan zoneterapi virker.

Ømhed er uregelmæssighed på en zone betyder at det tilhørende organ ikke er i balance, dvs. det fungerer ikke optimalt. Da kroppen reflekterer sin ubalance på foden er tanken at man må kunne påvirke ubalancen ved at massere det sted ubalancen kommer til udtryk.

Holistisk tankegang
Zoneterapeuten tænker holistisk dvs. i helheder. Det betyder at reflekszonerne afspejler kroppens tilstand og en ubalance skyldes ikke det enkelte organ, men hele det system som organet indgår i. Derfor er behandlingen mere kompleks end bare at behandle det enkelte organ. Zoneterapeuten arbejder med en række systemer som holistisk set kan genoprette balancen i kroppen.

Anvendelse af zoneterapi
Behandlingsforløb med zoneterapi bruges til en bred vifte af lidelser, både akutte og kroniske lidelser. I min klinik har jeg særlig god erfaring med:

Der er også rigtig mange der kommer for at forebygge sygdom ved at styrke immunforsvaret og for at løsne op i kroppens muskler og sind.

Effekt af zoneterapi
Der er endnu ikke nogle videnskabelige beviser for zoneterapis effekt, men en undersøgelse af Falck Healthcare viser at mine klienter føler bedring i 94 % af mine behandlinger.

Bivirkninger
De reaktioner jeg typisk oplever ved klienten er træthed, afslappethed, en opblussen af lidelsen, svimmelhed, hovedpine, ændring af urin og afføring. Disse reaktioner er helt naturlige fordi kroppen går i gang med at hele sig selv og udrense affaldsstoffer.

Zoneterapi i praksis
Zoneterapi gives som regel i et forløb med højest en uges mellem hver behandling, men det afhænger af lidelsen. Første behandling vare typisk 75-80 minutter og efterfølgende skal du regne med 45-50 pr. behandling. Første gang vi mødes snakker vi en del og opretter journal for at finde ud af hvilket forløb og behandling der er bedst.

Statistik
Zoneterapi er den mest anvendte alternative behandlingsform i Danmark. Årligt går ca. 6 % i Danmark til zoneterapi og ca. 22 % af voksne danskere har prøvet zoneterapi.

Lær selv zoneterapi

by Leave a Comment

God zoneterapi

Zoneterapeut med erfaring © Erik Back 2009

Der findes mange vejledninger i hvordan man selv kan give zoneterapi og det er da også spændende selv at kaste sig ud i at gøre det selv. Der er intet i vejen for at lære nogle ting selv, men vær opmærksom på at uddannelsen til zoneterapeut tager to år og en masse praktisk erfaring. For at blive zoneterapeut kræver det uddannelse, det er ikke noget du kan lære dig selv fra en bog.

Når det er sagt, så er det da også dejligt at se så stor interesse for selv at lære noget og gøre noget selv. Det du selv kan gøre kan være et godt supplement til et behandlingsforløb ved en professionel zoneterapeut. Når du har lært et par simple massageteknikker kan du også give en mere avanceret fodmassage på fx din partner. Men de gør-det-selv teknikker du lære på internettet, bøger og blade er ikke zoneterapi, men en lidt mere fokuseret massage.

Når du masserer foden kan du ikke gøre noget galt, for den påvirkning du kan tilføre foden kan ikke skabe ubalance i kroppen. Massage og zoneterapi på foden er derfor ganske ufarlig i de fleste tilfælde. Undtagelser er ved lidelser som nyresten, galdesten og lige efter en transplantation. Zoneterapi og massage sætter en urensning i gang i kroppen og så er det vigtigt at nyrerne kan klare denne udrensning og hvis der er foretaget transplantation er det også vigtigt at kroppen ikke frastøder den nye organ. Ved en udrensning er der risiko for at kroppen vil opfatte den nye organ som et fremmedlegeme.

Her på siden vil jeg jævnligt udgive artikler som giver en dybere forståelse og viser hvad du selv kan gøre på dig selv og andre som supplement eller velvære. Jeg har allerede skrevet en artikel om rygsmerter og hvordan du selv kan massere foden for at lindre lidt. Mit mål er at give dig en professionel og troværdig vejledning.

Hvis du som terapeut kunne tænke dig at bidrage til en mere professionel vejledning, så er du meget velkommen til at skrive en kommentar nedenfor. Jeg er altid åben for at lære noget nyt.

Zoneterapi med bambus og golfbolde

by 1 Comment

| golf | © by arquera

– Kan jeg give mig selv zoneterapi? – Spørger mine klienter ofte. Mit svar er som regel at man skal være uddannet zoneterapeut for at kunne give zoneterapi, fordi zoneterapien kræver at man har kendskab til kroppens funktion og systemer. Men dog er der nogle ting du selv kan gøre for at få større effekt af behandlingen. De ting jeg nævner i denne post kan du bruge som supplement eller forebyggelse.

Golfbold

Du kan købe mange forskellige redskaber til at massere dine fødder med, men de behøver ikke at være hverken smarte eller dyre. Det vigtigste er at de kan ramme de ømme punkter under foden og derved påvirke og løsne spændinger op gennem kroppen. Det billigste og mest simple redskab jeg kan anbefale er en golfbold, men næste alle hårde genstande kan bruges. fx har jeg en klient der bruger grisen fra petanque.

Bambus

En anden klients foretrukne massageapparat er en stump af et kosteskaft og det er ikke helt ulig den japanske tradition med at gå på halve bambusstykker. På japansk kaldes disciplinen takefumi og betyder helt enkelt at træde på bambus. Det skulle bland andet være særligt godt mod frossen skulder, rygsmerter, følelsesløshed, forstoppelse og depression.

Takefumi virker ved at man træder på bambusstykket så der kommer et tryk forskellige steder under foden. I dagens løb bliver fødderne udsat for et pres der gør dem spændte og stive, men ved at træde på bambus blive fødderne løsnet igen og det kan være med til at genskabe kroppens balance.

Efter en søgning på nettet må jeg erkende at jeg ikke kan finde ret mange kilder til Takefumi, så om dens oprindelse er sandfærdig ved jeg ikke med sikkerhed, dog synes jeg at det er en rigtig god idé at bruge bambus på denne måde. Bambus er nemlig både utrolig stærkt og har en rigtig god form til formålet, desuden ligger den godt på næsten ethvert underlag.

Du er meget velkommen til at skrive en kommentar hvis du finder kilder der bekræfter takefumis oprindelse. Jeg vil skrive et indlæg så snart jeg ved mere om denne historie.

Sulcus Zoneterapi
v. Erik Back
Falstersgade 31b, 1.th
8000 Aarhus C
t. 20 21 69 46