zoner på foden Archives

De 10 systemer der bringer kroppen i balance

april 17, 2012 by erikback 2 Comments

Zoneterapi er systematisk © Erik Back 2012

Massage er dejligt og en god fodmassage er himmelsk, men forskellen på en god fodmassage og verdens bedste fodmassage er de systemer zoneterapeuten arbejder med.

Zoneterapi er meget mere end massage; zoneterapi er en detaljeret og dybdegående massage af kroppens systemer. Zoneterapeuten planlægger nøje hvilke systemer og zoner der skal arbejdes med for at lindre den lidelse du kommer med, så derfor er behandlingen aldrig den samme.

På trods af manglende viden om hvordan zoneterapi virker, så er zoneterapien systematisk og logisk opbygget. Den er baseret på den eksisterende videnskab om kroppens funktion. Zoneterapeuten følger en række detaljerede metoder for at planlægge og påvirke kroppen til at genskabe balance.

Balancen genskaber terapeuten ved at øge gennemstrømning og skabe ro i kroppen. Verdens bedste fodmassage aktiverer kroppens meget komplekse systemer og genskaber balance.

Jeg har lavet en række artikler der beskriver disse systemer og nedenfor kan du finde et link til hvert system. Selvom det kræver mange års træning at give verdens bedste fodmassage, så er det spændende at få indsigt i kroppens univers gennem foden.

Ti grundlæggende systemer

Til alle systemerne er der et skema med zonerne for det system jeg skriver om. Du kan se et større billede af systemerne ved at klikke på billedet.

Zoner på foden: Ansigtets nerver

november 25, 2011 by erikback Leave a Comment

Zone for ansigtsnerve @ Erik Back 2011

I mit tværfaglige samarbejde hvor jeg giver korte behandlinger helt ned til et kvarters varighed, har jeg lært at benytte de mest effektive zoner på foden. En af disse zoner er for nerverne i ansigtet. Zonerne er placeret på og mellem tæerne; for nogle kan det være en kilden oplevelse at blive masseret her, men lang de fleste føler at det er en af de mest behagelige zoner.

Den største nerve hedder trigeminus og dens opgave er at indsamle sanseindtryk fra ansigtet og det er også den nerve der løber til tyggemusklerne. Derfor vil denne nerve være påvirket hvis du skærer tænder om natten eller generelt bider hårdt sammen pga. stress. Nerven løber også tæt på visdomstænderne og derfor vil problemer med disse også skabe spændinger og smerter der registreres gennem denne nerve.

Ved at påvirke ansigtets nervesystem kan jeg få klienten til at slappe af i hovedets muskler og i nakken. Det betyder at spændinger der er opstået ved kæber når en klient er meget stresset kan give en befriende ro. Jeg bruger derfor også ansigtsnerverne når jeg behandler spændings- og pandehovedpine.

Ved at behandle ansigtsnerverne sammen med bihulerne området løsne op og derved virke lindrende på bihulebetændelse.

Det er naturligvis ikke ansigtsnerverne alene der hjælper, men de vigtige for den effektive behandling. Sammen med ansigtets nerver kan jeg behandle zonerne for hjernen for også at løsne psykiske spændinger. Flere af mine klienter mærker en markant forandring i hovedet efter at jeg har behandlet nerverne i ansigtet. De føler sig mere afslappede både fysisk og psykisk.

Min erfaring er også at de fleste får en væsentlig bedre nattesøvn efter behandling hvor fokus har været på spændinger i ansigt og nakke. En eventuel hovedpine letter, klienten ser mere lyst på tilværelsen og får det gode humør tilbage.

Zoner på foden: Urinvejene

november 14, 2011 by erikback 1 Comment

Jeg vil starte en lille serie om zoner under foden fordi jeg har lagt mærke til at rigtig mange er interesserede i hvor kroppens organer afspejles. Jeg vil dog ikke prøve at lære dig zoneterapi, men giver gerne et par ideer til hvad du kan gøre for at skabe bedre betingelser for en eventuel ubalance. Jeg regner med at skrive 2-3 artikler i denne serie om ugen.

Denne gang vil jeg kort gennemgå urinvejene som udskiller kroppens affaldsstoffer. Du kan se på tegningen hvor på foden de findes. Zoneterapeuten vil altid behandle nyrerne for at affaldsstofferne kan komme ud af kroppen. Hvis ikke affaldsstofferne kommer ud gennem urinen, vil de prøve at komme ud et andet sted. Det kan fx være gennem huden og så vil du opleve kraftig kløe, eller ved kvalme hvor du vil opleve influenzalignende symptomer. Drik derfor rigeligt med vand efter behandlingen.

Nyrerne ligger i lændeområdet og har til funktion at rense blodet og at regulere kroppens væskebalance. Hvis nyrerne ikke fungerer optimalt kan der opstå forgiftning, gigtsygdomme eller problemer med blodtrykket. I nyrerne afspejles også angst, mangel på energi og koncentrationsbesvær.

Blæren er en pose der kan indeholde cirka en halv liter, og hvis den fungerer optimalt vil den give trang til vandladning når den er halvt fyldt.

Urinrøret kan give problemer især for kvinder fordi det er noget kortere end hos mænd. Det betyder at bakterier nemmere kan finde vej til blæren hos kvinder og give blærebetændelse.

Derudover er der også urinlederen og lukkemusklen.

Bortset fra udrensningen er de lidelser jeg oftest støder på hvor jeg behandler urinvejene smerter i ben og knæ, hovedpine, rygsmerter og ødemer. Urinvejene påvirker ryggen på grund af deres beliggenhed tæt på ryggen. Spændinger i ryggen kan give hovedpine og synsforstyrrelser; det samme kan problemer med knæene pga. ujævn belastning.

Du kan selv massere nyrezonen for at løsne op i spændinger og sørge for at drikke rigeligt med vand til dagligt så affaldsstofferne kan bliver renset ud.

Del dette:

Del dette:

Del dette: