• Forside
  • Erik Back
  • Kontakt

Sulcus

Zoneterapi og sundhed

  • Behandling
    • Giv selv zoneterapi
    • Lidelser
    • Zoner på foden
  • Viden
    • Foden
    • Historie
    • Mineraler
    • Teori
    • Virkning
    • Vitaminer

Du bliver ikke forkølet bare fordi andre er det

januar 6, 2012 by erikback Leave a Comment

bliv ikke forkølet © by anna gutermuth

For nogle år siden læste jeg en artikel om en undersøgelse der var lavet med par der kysser dagligt. Når den ene var forkølet var det kun hver tiende der blev smittet. Det vil sige at kun 10 % af forkølede smitter deres partner selvom de kysser ofte og man skulle jo tro at så nær kontakt med smittekilden skulle gøre dig syg, men det gør den ikke.

Derfor behøver du ikke at være bange for at blive syg bare fordi andre er det. Dit immunforsvar sørger for at beskytte dig. Når du bliver smittet alligevel så er det ganske enkelt fordi dit immunforsvar ikke er stærkt nok og derfor er det vigtig at styrke det ved at få en sund varieret kost med den næring og vitaminer som kroppen har brug for. Derudover er det vigtigt at styrke din krop med daglig motion og en god søvnbalance.

For at forebygge er du nødt til at gå i gang lang tid før du er i risiko for at blive smittet og forebyggelsen bør være en del af dine daglige rutiner. Hvis du har et skrantende immunforsvar kan du fx bruge zoneterapi til at få kroppen i balance igen. Med zoneterapien kan jeg udrense betændelse og affaldsstoffer og øge optagelsen af næringsstoffer. Samtidig skal du naturligvis se på din livsstil for at styrke kroppen.

Hvis du allerede er blevet syg kan zoneterapi fremme helingen og lindre sygdomsforløbet. Du kan selv hjælpe til ved at drikke ingefærafkog (opskriften finder du her) og spise hvidløg. Hvidløg skal helst spises rå det lugter frygteligt men hjælper helt fantastisk. Vælger du hvidløg skal du nok indstille dig på ikke at få så meget selskab udover en god bog og et varmt tæppe.

Hvis du gerne vil have zoneterapi for at styrke dit immunforsvar, så kan du bestille en tid ved at klikke på linket øverst i menuen.

Del dette:

  • Twitter
  • Facebook

Filed Under: Lidelser Tagged With: forkølet, immunforsvar, smitte, zoneterapi

Drik forkølelsen væk

november 6, 2011 by erikback 1 Comment

Drik forkølelsen væk

Ingefær mod forkølelse © Erik Back 2008

Det kan være rigtig irriterende at være forkølet og for mange mennesker kan en forkølelse endda være meget svær at slippe af med. Derfor er her et par forslag til hvordan du nemmere kan komme igennem en forkølelse.

Hvidløg. Spis et par fed knuste rå hvidløg i løbet af dagen indtil forkølelsen er væk. Alternativt kan du købe hvidløgskapsler. Hvidløg har en bakteriehæmmende effekt, selvom forskerne har svært ved at afgøre hvilke af hvidløgets stoffer der giver effekten.

Ingefærafkog. Effekten kan mærkes med det samme ved at en varme breder sig i kroppen – særligt i brystet. Ingefær er bakteriehæmmende og den bedste effekt opnås ved at tage afkoget med det samme man kan mærke de første symptomer på forkølelsen. Nogle kan mærke en trykken i hovedet og andre har følelsen af lugten af metal. Det kan også være at du har siddet i træk og véd at det kan give forkølelse.

Tilberedning:

  • 5-6 skiver ingefær i 3 mm tykkelse
  • 1 stang kanel i stykker
  • 6 hele nelliker
  • 1 liter vand
  • 1 citron
  • Honning

Da indtaget af citronsaft bliver stort i den periode du drikker afkoget, er det en god ide at bage citronen i 10-15 min. ved 200°c, så kan kroppen bedre tage imod citronsyren; bag evt. flere ad gangen.

Ingefær, kanel og nelliker koges i en liter vand i 20 minutter. Drikkes med honning og citron; en halv til en hel citron pr. liter afhængig af citronens størrelse. Drik en liter dagligt i ti dage; svarer til tre store krus dagligt.

Drikken har en helbredende og forebyggende effekt ved forkølelse.

Forstærket effekt. Brug tre fed hvidløg og tre skiver peberrod i stedet for kanel og nelliker. Peberrod indeholder olier med antibiotiske egenskaber.

Zoneterapi. Tag til zoneterapeuten et par gange og få kroppen til at udrense sig selv for affaldsstoffer og betændelse. Du kan med fordel bruge zoneterapi til at styrke dit immunforsvar så du undgår hyppige forkølelser.

Find flere idéer til hvad du kan gøre i min artikel Lidelser du selv kan behandle.

God bedring!

Del dette:

  • Twitter
  • Facebook

Filed Under: Behandling, Lidelser Tagged With: forkølet, hvidløg, immunforsvar, ingefær, zoneterapi

Sulcus Zoneterapi
v. Erik Back
Falstersgade 31b, 1.th
8000 Aarhus C
t. 20 21 69 46

Copyright © 2023 · Metro Pro Theme on Genesis Framework · WordPress · Log in