• Forside
  • Erik Back
  • Kontakt

Sulcus

Zoneterapi og sundhed

  • Behandling
    • Giv selv zoneterapi
    • Lidelser
    • Zoner på foden
  • Viden
    • Foden
    • Historie
    • Mineraler
    • Teori
    • Virkning
    • Vitaminer

Du har ikke høfeber, du er tørstig!

marts 1, 2012 by erikback Leave a Comment

Salt og vand © Erik Back 2012

Dette er næsten titlen på en bog skrevet af en iransk læge uddannet i London. Han er lidt kontroversiel i sine budskaber og har derfor mødt en del kritik, men han har også vundet stor opmærksomhed.

Hans navn er Dr. Fereydoon Batmanghelidj og du kan læse om ham på Wikipedia.

Selvom jeg endnu ikke har læst hans værker så synes jeg at han har nogle indlysende synspunkter omkring vand og saltbalancen i kroppen. Så derfor vælger jeg at præsentere Dr. Batman så du selv kan undersøge hans erfaringer. Ja, han er faktisk blevet kendt som Dr. Batman.

Dr. Batman mener at de fleste af vores sygdomme skyldes en ubalance i cellernes vand og saltbalance. Derfor foreslår han at behandle fx høfeber med vand og salt. Helt enkelt.

Histamin frigøres når kroppen skal regulere en ubalance der skyldes mangel på vand, salt eller kalium.

For at genoprette en naturlig balance foreslår han at drikke vand med salt. Brug cirka halvanden teskefuld salt til en liter vand. Hvis du drikker for meget vand uden at få salt så vil kroppen frigive histamin fordi for meget vand vil skabe ubalance i cellens salt og kalium balance.

Jeg har endnu ikke selv prøvet at justere min høfeber med salt og vand, men det skulle være helt enkelt. Hvis du mærker symptomer på høfeber, så tag lidt salt på tungen og så skulle høfeberen lette, hvis symptomerne fortsætter så drik vand i stedet for.

Hvad er din erfaring med høfeber, salt og vand? Skriv en kommentar nedenfor.

Du kan også genoprette balancen i cellerne med zoneterapi.

Del dette:

  • Twitter
  • Facebook

Filed Under: Lidelser Tagged With: allergi, høfeber, naturligt antihistamin, salt mod høfeber, vand mod høfeber

10 måder du kan styrke immunforsvaret og slippe høfeberen

februar 28, 2012 by erikback 1 Comment

Græsmark © Erik Back 2012

Groft sagt kan man sige at høfeber eller allergi generel, er et symptom på ubalance i kroppens immunforsvar. Du kan genoprette balancen i kroppen ved at skifte til en sundere livsstil.

I den forbindelse vil jeg kort reklamere for en anden blog jeg skriver på engelsk som handler om at leve et liv i balance ved at kombinere det usunde med det sunde. Jeg kalder det at leve med sund fornuft. Siden finder du her: www.goodsenseofliving.com

Din sundere livsstil skal først og fremmest udrense affaldsstoffer i såvel krop som sind og derved styrke både dit fysiske og psykiske immunforsvar.

1. Spis med sund fornuft; spis grønt, groft og magert; vælg gode økologiske råvarer; gør det til en god vane at læse varedeklarationerne grundigt og spørg dig selv om det er noget du vil have i din krop.

2. Undgå at fryse; brug overvejende tøj lavet af uld, bomuld og angora.

3. Sørg for godt indeklima. Luft ud, men sørg for god varme så er ikke dannes skimmelsvamp.

4. Dyrk motion mindst 30 minutter hver dag. Suppler gerne med sauna og koldt bad hvis du har muligheden.

5. Oprethold en god hygiejne og undgå smittespredning.

6. Kend dine begrænsninger og lyt til din krop.

7. Begræns brugen af medicin og stimulanser.

8. Tænk positivt og styrk dit selvværd. Læs min artikelserie [12 Ways to Build Your Self-Esteem]

9. Lær at organisere din dagligdag og sørg for også at have tid til at lave ingenting.

10. Vær opmærksom på kroppens signaler på ubalance som fx træthed, ondt i lænden, hovedpine og irritation.

Del dette:

  • Twitter
  • Facebook

Filed Under: Lidelser Tagged With: allergi, balance i kroppen, høfeber, immunforsvar, zoneterapi

31 fødevarer der krydsreagerer med pollen

februar 27, 2012 by erikback 1 Comment

Nødder giver krydsreaktion © Erik Back 2012

Hvis du har pollenallergi kan nogle fødevarer udløse din høfeber fordi de indeholder nogle af de samme stoffer som de pollen du reagerer på. Jeg har samlet en liste med 31 fødevarer der krydsreagerer med pollen fra birk, græs og bynke.

Krydsreaktionen oplever du som kløe eller hævelser på læberne, i munden eller svælget.

Birk

  1. Hasselnødder
  2. Mandler
  3. Peanuts
  4. Valnødder
  5. Paranødder
  6. Cashewnødder
  7. Kokosnødder
  8. Æbler
  9. Pære
  10. Kiwi
  11. Blommer
  12. Ferskner
  13. Kirsebær
  14. Avokado
  15. Nektariner
  16. Gulerod
  17. Kartofler
  18. Tomat
  19. Selleri

Græs

  1. Appelsin
  2. Melon
  3. Bønner
  4. Kikærter
  5. Linser
  6. Ærter

Bynke

  1. Melon
  2. Banan
  3. Selleri
  4. Pastinak
  5. Persille
  6. Purløg

Denne liste er ikke udtømmende, så hvis du kender flere krydsreagerende fødevarer, så skriv gerne en kommentar og vær med til at hjælpe andre i deres kamp mod høfeberen.

Del dette:

  • Twitter
  • Facebook

Filed Under: Lidelser Tagged With: allergi, birk, bynke, fødevarer der udløser høfeber, græs, høfeber, krydsreaktioner, pollen

C-vitamin dæmper høfeber

februar 20, 2012 by erikback 2 Comments

Appelsin © Erik Back 2009

Det er snart tiden hvor foråret og dets pollenfornøjelser ankommer. Derfor er det nu du skal i gang med at forebygge denne sæsons høfeber. Der er mange ting du kan gøre og udover at tage en række behandlinger med zoneterapi kan du også bruge C-vitamin til at jage symptomerne på flugt.

Ved allergiske reaktioner er der en høj mængde histamin i blodet. Histamin virker som et hormon uden at være det og så har det indflydelse på både immunforsvaret og fordøjelsen.

Histamin

Når der er for meget histamin i kroppen, så har man blandt andet tendens til at får årstidsbestemte allergier, som høfeber. For at nedsætte mængden af histamin har kroppen brug for en antagonist.

En antagonist er et stof der hæmmer et andet stof. Modsat forholder det sig med en agonist, der støtter et andet stofs virkning. De fleste vitaminer og mineraler har brug for en agonist for at fungere, så derfor anbefales det at tage vitamintilskud som en multivitaminpille der indeholder alle de vitaminer og mineraler der skal til for at udnytte dem optimalt.

Histamins antagonist kaldes også for antihistamin. Antihistamin er et kunstigt fremstillet stof der har til formål at dæmpe allergiske reaktioner og nogle antihistaminer kan give døsighed da histamin er med til at regulere søvn.

C-vitamin som naturligt antihistamin

På Arizona State University har Carol Johnston forsket i c-vitamin og dens indflydelse på histamin. Hendes forskning viser at et tilskud på to gram c-vitamin kan sænke blodets indhold af histamin med op til 40 procent.

C-vitamin kan ikke helbrede høfeber, men den kan dæmpe symptomerne og virkningen varer i op til fire timer. To gram c-vitamin er en relativt høj dosis og kan give hjertebanken og diarré, så vær opmærksom på disse reaktioner.

Du kan derfor bruge c-vitamin i kombination med zoneterapi til at dæmpe høfeberen. Zoneterapien har en længerevarende effekt og c-vitamin kan du fx tage midt på dagen når din høfeber er værst og derved sænke niveauet af histamin med yderligere 40 %.

Kilde: “Journal of the American Dietetic Association”; Antihistamine Effects and Complications of Supplemental Vitamin C; C.S. Johnston, et al.; August 1992

Del dette:

  • Twitter
  • Facebook

Filed Under: Lidelser Tagged With: allergi, antihistamin, c vitamin, histamin, høfeber, naturligt antihistamin

Biopatiske faser viser hvor rask du er

januar 17, 2012 by erikback Leave a Comment

Toxic drink © by dmuth

Jeg har tidligere nævnt biopatiske faser i min artikel om de redskaber jeg bruger til at diagnosticere. Biopatiske faser bruges primært af… ja, biopater. De er et udtryk for hvilket stadie din lidelse har og hvordan den bedst behandles. Jeg vil kort gennemgå de enkelte faser så du kan få et indtryk af hvad det egentlig går ud på.

1. Regulationsfasen

Dette er fasen hvor kroppen er sund og i god balance. De forstyrrelser der evt. måtte opstå kan kroppen sagtens selv regulere.

2. Dysfunktion

Denne fase har vi alle prøvet før eller siden. Kroppen kan ikke selv regulerer de forstyrrelser den udsættes for og det betyder en øget funktion af hud, lever, tarme og lunger. Til gengæld nedsættes energiforbruget i fx kredsløbet eller i stofskiftet.

Typiske symptomer: Diarré, forstoppelse, hovedpine, følelsesmæssig ubalance, uregelmæssig menstruation, smerter og spændinger.

3. Infektion (el. akut dysbiose)

Ved en akut infektion er kroppen nu så meget ude af balance at den vil prøve at udskille betændelse og affaldsstoffer. Derfor begynder en naturlig udrensning og man kan opleve træthed og mindre appetit. Det bedst man selv kan gøre for at hjælpe processen er at lytte til kroppen, dvs. drikke vand og hvile.

Typiske symptomer: Feber, forkølelse, diarré og øget sved, slim og urin.

4. Kronisk dysbiose

Hvis infektionen bliver værre eller udrensningen undertrykkes med medicin, så kan kroppen ikke længere selv udskille uønskede stoffer og der opstår en kronisk ubalance. Niveauet af endotoksiner stiger og kroppens afgiftningsorganer kan ikke følge med. Immunforsvaret vil konstant fokusere på at bekæmpe betændelsestilstande i kroppen og især tarmfloraen vil være påvirket.

Typiske områder der rammes: mandler, mellemøre, tandrødder, galdegange, tarm, vener, blære, urinveje, kønsorganer og negle.

5. Allergifasen

Der er mange ting man kan være allergisk overfor og allergierne vil jeg ikke beskrive nærmere, men den kroniske dysbiose belaster immunsystemet og kroppen begynder at overreagerer på ting den normalt ikke ville reagere på.

6. Depotdannelse

Når kroppen ikke længere er i stand til selv at udrense giftstoffer så ophobes de og deponeres i væv der ikke er livsvigtigt. Dvs. i muskler, bindevæv, led og sener. I denne fase bliver kroppen forgiftet af flere kilder på samme tid: Exotoksiner (miljøgifte), endotoksiner (bakterier og svampe) og autotoksiner (produceres af kroppen selv).

Denne fase er meget alvorlig og det er her sygdomme som gigt, tyktarmsbetændelse, sclerose og sukkersyge kan opstå. Slapt bindevæv kan føre til kredsløbsproblemer, blodpropper, hæmorider og åreknuder.

På grund af den store koncentration af toksiner kan en lang lang række sygdomme opstå og derfor er der essentielt at få afgiftet kroppen for sygdommene udvikler sig eller forværres.

7. Intracellulær dysbiose

Kort forklaret betyder det at toksinerne er trængt ind i kroppens celler og nedbryder dem. Det er i denne fase at der er risiko for kræftsygdomme. Det er essentielt at du gør noget aktivt for at få det bedre inden du når til denne fase!

De syv biopatiske faser startende fra et til syv kaldes degeneration mens en aktiv indsats for at afgifte og hele kroppen vil vende processen og skabe regeneration.

Nogle af de vigtigste ting du kan gøre uanset hvilken fase du er i, er at arbejde på at skabe bedre betingelser for kroppen gennem søvn, motion og kost. Gør hvad du kan for at rense kroppen, med de behandlingsformer du har til rådighed. Det kunne fx være zoneterapi.

Del dette:

  • Twitter
  • Facebook

Filed Under: Ressourcer Tagged With: allergi, biopatiske faser, degeneration, dysbiose, toksiner, zoneterapi

Sulcus Zoneterapi
v. Erik Back
Falstersgade 31b, 1.th
8000 Aarhus C
t. 20 21 69 46

Copyright © 2023 · Metro Pro Theme on Genesis Framework · WordPress · Log in